Cure ayurvédique

Cure ayurvédique

Aigrettes de pissenlit qui s'envolent

DURÉE :  2,5 ou 5 jours
1 soin par jour
Durée du soin : 1h30

TARIF : 580 €

Cure ayurvédique « Bien-Être » de 2,5 ou 5 jours durant lesquels, un massage différent vous est proposé chaque jour. Les soins, d’une durée d’ 1h30, sont pratiqués à quatre mains.

La personne est massée « en miroir » par 2 praticiennes : le côté gauche du corps est massé en même temps que le côté droit, de façon symétrique par des gestes rapides ou lents, profonds et enveloppants.

Les massages sont effectués sur une table en bois selon la tradition indienne et à l’huile de sésame bio chaude.

DÉTAIL DES SOINS :

  • 1 er soin

Shirodhara (tête) 60 min
Filet d’huile de sésame bio chaude s’écoulant lentement à hauteur du 3 ème oeil par des mouvements lents et réguliers de va et vient sur le front (harmonisation des deux hémisphères cérébraux).
Il apporte une profonde détente, diminue le stress, les insomnies, active la circulation sanguine du cerveau.

Bol Kansu (pieds) 30 min
Soin énergétique au bol kansu avec du ghee (beurre clarifié). Relance l’énergie dans tous le corps, améliore la qualité de sommeil et apaise le mental.

  • 2 ème soin

Pitchauli (corps) 60 min
Massage à l’huile de sésame bio chaude de l’ensemble du corps, par le biais de pressions, de frictions et d’étirements. Ce massage utilise une grande quantité d’huile. Il embellit la peau, élimine les toxines, la fatigue et calme le système nerveux. Il lutte contre la fatigue et l’insomnie et il permet d’améliorer la circulation sanguine.

Mukhabhyanga (visage) 30 min
Massage du visage, de la tête et de la nuque sur les points marmas par des mouvements circulaires doux permettant l’élimination des toxines. Il nourrit, renforce le corps entier, évacue les tensions physiques par la détente des muscles du visage, de la nuque et du cou.

  • 3 ème soin

Udvartana (corps) 90 min
Massage de l’ensemble du corps à la farine de pois chiches associée à différentes épices. Recommandé pour les problèmes de surpoids ou de cellulite, il nettoie également la peau en profondeur. Le soin se termine par un massage à l’huile de sésame bio chaude afin de nourrir la peau en profondeur.

  • 4 ème soin

Sharîra Sweda (corps) 60 min
Massage du corps entier aux pochons en tissus remplis d’herbes aromatiques. Ce massage est conseillé en cas d’anxiété et de troubles du sommeil. Il apaise les tensions musculaires, élimine les toxines et renforce le système immunitaire.

Shiro Abhyanga (tête) 30 min
Massage de la tête, de la nuque et des épaules, il dénoue les zones de tensions, agit contre les insomnies, réduit les migraines et améliore le sommeil.

  • 5 ème soin

Massage au choix parmi les soins reçus d’une durée de 60 min et un massage des pieds au bol Kansu de 30 min.

 

Pendant la cure vous avez aussi la possibilité de choisir un soin individuel d’une durée d’1 h à 1 h 30 parmi les soins suivants : Pitchauli, Udvartana, Udvartana et huile, massage des pieds (possibilité de combiner plusieurs soins à la suite pour une durée maximale d’1h30).

 

Vous pouvez bénéficier d’un logement et de prendre vos repas sur place (frais supplémentaires).

 

Pour toutes demandes et informations n’hésitez pas à nous contacter par mail contact@linstinct-bienetre.fr ou par téléphone 06.11.69.20.16

 

LES BIENFAITS DU MASSAGE:

  • Améliore le sommeil et calme le système nerveux
  • Elimine la fatigue et l’anxiété
  • Stimule la circulation sanguine et lymphatique
  • Nettoie la peau en profondeur
  • Réduit les migraines et maux de tête

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